Le massage assis est un formidable régulateur de l’énergie vitale et un merveilleux moyen pour se recentrer, en tous lieux et en toutes circonstances.
« AMMA » veut dire « calmer avec les mains ».
Il se pratique sur une chaise ergonomique, habillé, sur le lieu de travail ou à domicile et en un temps minimum : 15 à 20 minutes.
Ce massage se fait par acupressions (sur les méridiens d’acupuncture), sur les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches, la nuque et la tête.
Il libère les tensions, active la circulation de l’énergie, permet de retrouver tonus et vitalité tout en procurant une agréable détente et une meilleure gestion du stress.
Idéal en entreprise pour accroître la motivation, la vigilance, la concentration, et redonner du tonus. Il apporte sérénité et énergie pour favoriser la créativité et la performance des collaborateurs.
Durée de la séance : 25 min, sans l’huile, habillé
Précautions d’usages :
– femmes enceintes ou susceptibles de l’être: certains points peuvent stimuler l’utérus
– avoir mangé dans les 4h écoulées pour éviter les évanouissements
– douleurs chroniques, maladies auto-immunes non traitées
– fièvre
– sous traitement médical avec mise en garde pour la conduite et baisse de sensibilité
Le massage assis n’est pas thérapeutique mais un massage de bien-être et ne s’apparente en aucun cas la la pratique de la masso-kinésithérapie.
